Mi aliada la ansiedad: Grupo de trabajo terapéutico

     Presentación

El motivo de este grupo es crear un espacio para trabajar con aquellas personas que necesiten aprender a gestionarse con su
ansiedad, para ello queremos lograr que puedan tomar conciencia de la ansiedad que tienen y les limita, conocer estrategias y
herramientas para afrontar esta dificultad.


Enfocaremos las sesiones hacia el funcionamiento neuropsicológico de la ansiedad, conocimiento de las emociones asociadas a ella, pensamientos creadores y mantenedores de la misma, factores internos y externos que favorecen y potenciar la ansiedad y cuáles son preventivos, reconocerla en nosotros y en el cuerpo, ansiedad pasada, presente o futura. Pondremos en prácticas diferentes técnicas de afrontamiento de situaciones marcadas por la ansiedad.


El trabajo grupal siempre contará con la confidencialidad, el respeto, el compromiso y la motivación de todos los participantes. El sentirnos identificados con otras personas con situaciones similares potenciará una cohesión grupal que ayudará a ganar confianza para probar otras opciones de solución. También es objeto del grupo que finalizada la experiencia se convierta en un grupo de apoyo mútuo.

     Duración


El trabajo en grupo tendrá una duración de 8 sesiones de 75 minutos cada una. Las sesiones se realizarán vía on line.

 

Realizaremos un trabajo semanal que pondremos en común en estas sesiones para realizar un aprendizaje experiencial.

 

     Fechas:

Fecha de comienzo -> Junio 2020

Plazas limitadas y grupo reducido.

Grupos en horario de mañana y de tarde.

     Referencia de la terapeuta:

 

Inmaculada Pérez. Psicóloga Sanitaria. Experta en adicciones.

 

Formación: Técnicas de comunicación y Habilidades Sociales para la intervención en Grupos, Terapia Breve ,Psicopatología y técnica psicoanalítica, Técnicas psicodramáticas, PNL, EMDR niños y adultos, Terapia familiar sistémica ,Psicoterapia humanista integrativa y arteterapia , Trauma, apego y disociación, Coherencia cardíaca y biofeedback, Método Shec adultos, trauma y duelo.

     Precio:

Las sesiones tendrán un coste de: 30€ / Sesión

Las sesiones pueden abonarse mediante transferencia bancaria o Bizum. Una vez inscrito te facilitaremos los datos correspondientes para que puedas realizar el pago.

 

 

     ¿Cómo puedo apuntarme?

Si quieres apuntarte al grupo deberás rellenar la ficha de inscripción en el siguiente enlace -> Formulario de Inscripción.

Si tienes alguna duda o pregunta puedes contactar con nosotros a través del teléfono 667.85.57.69 o enviando un email a centrolumens@gmail.com

Para cualquier pregunta o duda, contacta con nosotros.

Centro Lumens

Avda. Emilio Lemos, 2 - mod. 110

Edificio Torre Este

41020 - Sevilla

667.85.57.69

  • Black Facebook Icon
  • Negro del icono de Instagram
  • Black Twitter Icon

Leer más sobre política de protección de datos

Centro Lumens

Política de privacidad

  • Blanca Facebook Icono
  • Twitter Icono blanco
  • Blanco Icono de Instagram